Difference between revisions of "Translations:FAQ/11/ru"
From Olekdia Wiki
| Line 1: | Line 1: | ||
== Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == | == Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == | ||
| − | Пожалуйста, смотрите [[ | + | Пожалуйста, смотрите [[Special:MyLanguage/Air_retaining|здесь]] насчет детальных инструкций.<br /> |
Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами. | Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами. | ||
Latest revision as of 13:56, 30 May 2018
Как правильно задерживать дыхание на вдохе?
Пожалуйста, смотрите здесь насчет детальных инструкций.
Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами.