Difference between revisions of "Screenshot strings/fa"
From Olekdia Wiki
(Created page with "حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید.") |
(Created page with "تجربه") |
||
| Line 16: | Line 16: | ||
# تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید. | # تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید. | ||
# حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید. | # حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید. | ||
| − | # | + | # تجربه | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase |
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
Revision as of 19:15, 7 March 2018
Trainings:
- آرامش
- هشیاری
- چاندرا بهادانا
- تنفس خرد و خفیف
- تنفس حجیم
Notes:
- قبل از ارایه دادن به خوبی کار می‌کند.
- واقعن نشاط آور
Slides:
- تمرین | بلافاصله پس از نصب، تمرین را شروع کنید.نیاز به دانستن هیچ تئوری نیست. تنها چشمان خود را ببندید و به صدای برنامه گوش بسپارید.
- تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید.
- حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید.
- تجربه | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
