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Trainings:

1. Sérénité
2. Pleine conscience
3. Chandra Bhedana
4. Respiration Snuffle-Snuffle
5. Respiration carrée

Notes:

1. Très utile avant une présentation
2. Rafraîchissant

Slides:

1. Pratique | Commencez juste après avoir installé l'application. Pas de compétences préalables requise, juste de commencer à pratiquer - Fermez vos yeux et laissez vous guidez par les sons.
2. Personnalisation | Personnalisez chaque session de respiration et de méditation, créez vos propres entrainements.
3. Mode dynamique | Le mode dynamique vous vous permet d'ajuster chaque cycle, et ainsi d'augmenter progressivement la difficulté.
4. Expérience | Experience exprimée en niveau et temps passé pour chaque shéma d'entrainement et pour chaque phase.
5. Méthodes de respiration | Méthodes de respirations qui vous guident à travers des entrainements plus sophistiqués.
6. Rappels | Rappels pour créer votre propre programme d'entrainement.
7. Riche bibliothèque sonore | Riche bibliothèque sonore afin de rendre votre pratique aussi plaisante qu'il en est possible: Sons personnalisables, divers tons, transitions, etc.
8. Historique d'entraînement | Historique d'entrainement ou vous avez accès aux détails de chaque session de respiration, méditation, et tests de santé, réunis au même endroit.
9. Progrès | Graphiques de progrès qui montrent vos accomplissements afin de voir d'où vous partez et où vous en êtes aujourd'hui.
10. Suivi de santé | Suivi de santé avec divers tests cardiovasculaires et respiratoires pour déterminer à quel point les exercices de respiration vous ont aidés.