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# Pratique | Commencez juste après avoir installé l'application. Pas de compétences préalables requise, juste de commencer à pratiquer - Fermez vos yeux et laissez vous guidez par les sons.
 
# Pratique | Commencez juste après avoir installé l'application. Pas de compétences préalables requise, juste de commencer à pratiquer - Fermez vos yeux et laissez vous guidez par les sons.
# Ajustements | Tune up every single breathing session and meditation, and create your own custom trainings
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# Personnalisation | Tune up every single breathing session and meditation, and create your own custom trainings
 
# Mode dynamique | Le mode dynamique vous vous permet d'ajuster chaque cycle, et ainsi d'augmenter progressivement la difficulté.
 
# Mode dynamique | Le mode dynamique vous vous permet d'ajuster chaque cycle, et ainsi d'augmenter progressivement la difficulté.
 
# Expérience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
 
# Expérience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase

Revision as of 11:36, 9 February 2018

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Trainings:

  1. Sérénité
  2. Pleine conscience
  3. Chandra Bhedana
  4. Snuffle-snuffle breath
  5. Respiration carrée

Notes:

  1. Très utile avant une présentation
  2. Rafraîchissant

Slides:

  1. Pratique | Commencez juste après avoir installé l'application. Pas de compétences préalables requise, juste de commencer à pratiquer - Fermez vos yeux et laissez vous guidez par les sons.
  2. Personnalisation | Tune up every single breathing session and meditation, and create your own custom trainings
  3. Mode dynamique | Le mode dynamique vous vous permet d'ajuster chaque cycle, et ainsi d'augmenter progressivement la difficulté.
  4. Expérience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
  5. Méthodes de respiration | Méthodes de respirations qui vous guident à travers des entrainements plus sophistiqués.
  6. Rappels | Rappels pour créer votre propre programme d'entrainement.
  7. Riche bibliothèque sonore | Riche bibliothèque sonore afin de rendre votre pratique aussi plaisante qu'il en est possible: Sons personnalisables, divers tons, transitions, etc.
  8. Historique d'entraînement | Historique d'entrainement ou vous avez accès aux détails de chaque session de respiration, méditation, et tests de santé, réunis au même endroit.
  9. Progrès | Graphiques de progrès qui montrent vos accomplissements afin de voir d'où vous partez et où vous en êtes aujourd'hui.
  10. Suivi de santé | Suivi de santé avec divers tests cardiovasculaires et respiratoires pour déterminer à quel point les exercices de respiration vous ont aidés.

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