Market strings/pl

Google Play strings

Prana Breath: wyciszenie i medytacja

Zwiększ uważność, popraw zdrowie, zwalcz stres przez oddech i medytację

Wykorzystaj techniki oddychania wypracowane już setki lat temu, zaakceptowane przez nowoczesną naukę i sprawdzone przez ponad milion użytkowników. Wykorzystaj moc oddychania i medytacji, aby zwiększyć uważność (mindfulness) i żyć lepiej. nie ma znaczenia, czy uprawiasz Yogę, odchudzasz się, rzucasz palenie czy chcesz się szybciej uczyć – odczujesz pozytywny efekt już po 7-15 minutach każdego dnia.

Co można zyskać?

• Poprawa efektywności pracy mózgu: lepsza pamięć, koncentracja i spostrzegawczość
• Zmniejsza niepokój
• Rozwija odporność na stres i poprawia wytrzymałość fizyczną
• Eliminuje wieczorny głód o pozwala utrzymać prawidłową wagę
• Zmniejsza odczucie chłodu, bolesność migren i dokuczliwość astmy
• Pomaga uzyskać zdrowy sen
• Poprawia umiejętność wstrzymania oddechu, więc pomaga śpiewakom i nurkom
• Trenuje przeponę, pomagając w zwalczaniu objawów refluksu

Dlaczego Prana Breath?

• Żadnych reklam. Nigdy
• Szybkie, zoptymalizowany, oszczędzający baterię
• Prosty – po prostu dotykasz pola Start, zamykasz oczy i program Cię prowadzi
• Możliwość wyłączenia ekranu w czasie treningu
• 8 schematów oddechowych dla osiągnięcia różnych celów
• Możliwość tworzenia własnych schematów ćwiczeń
• Daje wgląd w statystyki
• Przypomnienia pomagające utrzymać reżim ćwiczeń
• Wzorce zaczerpnięte z Pranayama, Sufi i tybetańskich ćwiczeń oddechowych
• Daje jedyny w Google Play trening "zmniejszenie głodu", pozwalający zwalczyć emocjonalne podjadanie
• Wyjątkowy program "Rzucanie palenia" autorstwa Simone Righini, który pomoże skutecznie rzucić

Jeszcze więcej w wersji Guru:

• Dynamiczne treningi pozwalają łatwo awansować i tworzyć zaawansowane wzorce
• Zróżnicowane metody oddychania i intonacje czynią trening przyjemnym
• Szczegółowy wykres postępu i dziennik pozwala śledzić treningi
• Sprawdzisz zdrowie w specjalnych testach
• Więcej ustawień i dźwięków pozwoli spersonalizować ćwiczenia
• Regularnie aktualizowana baza wzorców treningu, w tym

oddychanie na 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo oraz Buteyko

Dowody naukowe: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

In-app products strings

Dożywotnia wersja Guru
Guru na 3 miesiące
Guru na rok (zniżka 60%)
Popraw zdrowie i zwiększ świadomość dzięki potężnym funkcjom Guru!

Przekaż darowiznę
Nasz zespół docenia wsparcie, bo dzięki niemu się rozwijamy!

Wiki menu strings

• Wiki
• Blog
• Forum
• Pobierz
• O nas