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− | * Diminui a pressão arterial [ | + | * Diminui a pressão arterial [Beyond medications and diet: alternative approaches to lowering blood pressure: a scientific statement from the American heart association (Brook RD, Appel LJ, Rubenfire M, Ogedegbe G, Bisognano JD, Elliott WJ, Fuchs FD, Hughes JW, Lackland DT, Staffileno BA, Townsend RR, Rajagopalan S, 2013)] |
− | * Apesar de diferentes padrões respiratórios afetam o sistema cardiovascular de uma forma diferente [ | + | * Apesar de diferentes padrões respiratórios afetam o sistema cardiovascular de uma forma diferente [Effects of Various Prāṇāyāma on Cardiovascular and Autonomic Variables (Nivethitha L, Mooventhan A, Manjunath N, 2016] |
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Suporta o sistema cardiovascular
- Estabiliza a frequência cardíaca [EEG Spectral Analysis of Relaxation Techniques (Gregg D. Jacobs, Richard Friedman, 2004)]
- Diminui a pressão arterial [Beyond medications and diet: alternative approaches to lowering blood pressure: a scientific statement from the American heart association (Brook RD, Appel LJ, Rubenfire M, Ogedegbe G, Bisognano JD, Elliott WJ, Fuchs FD, Hughes JW, Lackland DT, Staffileno BA, Townsend RR, Rajagopalan S, 2013)]
- Apesar de diferentes padrões respiratórios afetam o sistema cardiovascular de uma forma diferente [Effects of Various Prāṇāyāma on Cardiovascular and Autonomic Variables (Nivethitha L, Mooventhan A, Manjunath N, 2016]