Новости Prana Breath
1 000 000 установок
Ура, приложение достигло одного миллиона установок! А я даже сомневался, стоит ли выпускать на свет Божий версию 1.0 ) Спасибо вам за то, что воплощаете мою мечту — миллион людей, увеличивающих качество жизни с помощью дыхания!
Кстати, давно не было обновления, и вы, наверное, заждались, не так ли? Еще одна хорошая новость — новая мажорная версия сейчас на этапе тестирования!
Праническое Дыхание 7.1
Сегодня стало доступно новое обновление, 7.1, чтобы недавняя новая версия работала еще лучше! Вот что вы там найдете:
- Выбор стиля стоп-звуков и звуков уведомления
- Исправлены мелкие ошибки
Добавлено для Guru-версии:
- Анимированная яркость экрана в течении цикла или фазы
- Мандаринская и кантонская озвучка как стиль межфазного перехода (доступно для китайского языка в приложении)
Бросай курить!
Заметили ли вы, что на нашей вики появились 3 новых паттерна для бросающих курить? Вот они:
- Против "победной сигареты" – Smoking to celebrate
- Против "нервной сигареты" – Smoking to avoid anxiety
- Против "сигареты грусти" – Smoking to avoid sadness
Это может здорово помочь вам в вашем решении, попробуйте!
Праническое Дыхание 7.0
Мы много работали над тем, чтобы все новые функции были тщательно «отполированы», и сегодня готовы представить новое крупное обновление - Prana Breath версии 7.0! Надеюсь, теперь вы сможете наслаждаться своей практикой еще больше.
Вот что вы найдете, обновившись:
- Теперь приложение на болгарском языке, благодаря Красимиру Георгиеву!
- Новый шаблон по умолчанию - "Вместо сигареты"
- Новый тип цикла - "Отдых", без предустановленных фаз дыхания
- Новый вид тренировки - "Медитация", состоящий из циклов отдыха
- Опция "Тишина в фазах" во вкладке "Звуки"
- Переключатель "Без звука" теперь в главном меню (пункт "Звуки"). Теперь он также влияет на звуки напоминаний
- Верхняя часть главного меню сворачивается
- Сортировка напоминаний по времени срабатывания
- Новый способ выбора типа тренировки - нажмите и удерживайте центр графика тренировки во вкладке Управление
- Изменение позиции паттернов в списке тренировок
- Опции переименования, дублирования и удаления перенесены в кнопку меню справа от название тренировки (вкладка Управление)
- 7-дневная бесплатная пробная Гуру версия
- Поддержка формата времени AM / PM
- Консоль (бета) для текстового интерфейса
- Редизайн элементов пользовательского интерфейса
- Исправлена ошибка с первым днем недели
- Исправлены мелкие ошибки
Дополнительно для Guru-версии:
- Возможность комбинировать циклы дыхания и отдыха в одном типе тренировки
- Выбор собственного звукового файла в качестве стиля фонового звука
- Редизайн графика тренировки "Космос"
- Новый график тренировки - "Астероиды"
Прерывистое дыхание ветра
Наконец, представляем вашему вниманию последний, пятый паттерн из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры, который также предложен Максом Шубертом из Мюнхена (смотрите предыдущие посты).
Это “Прерывистое дыхание ветра”, особенно эффективное для тренировки навыков дайвера. Этот паттерн лучше практиковать после уверенного освоения предыдущих пяти, так как он чересчур сложен для новичка.
Сопящее дыхание
Встречайте новый, пятый паттерн из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры, который также предложен Максом Шубертом из Мюнхена (смотрите предыдущие посты).
Вот и “Сопящее дыхание”, помогающее увеличить жизнестойкость и когнитивные способности. Этот паттерн лучше практиковать после уверенного освоения предыдущих четырех, так как он достаточно сложен для новичка.
Тройное дыхание
Сегодня у нас готов новый, четвертый паттерн из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры, который также предложен Максом Шубертом из Мюнхена (смотрите предыдущие посты).
Вот и “Тройное дыхание”, которое оказывает позитивное влияние на ясность ума и пищеварение – две, казалось бы, мало сочетаемые вещи. Так подготовьтесь к интересным и вкусным выходным как следует!
Дыхание "7 на 7"
Надеюсь, вас ждут замечательные весенние выходные! А чтобы вы узнали что-то новое-полезное, мы добавили новую тренировку в специальный раздел для дополнительных паттернов, рекомендованных вами, нашими пользователями.
Знакомьтесь, дыхание "7 на 7" которое поможет вам снять мышечное напряжение, при этом создавая чувство стабильности. Что примечательно, практиковать можно и во время ходьбы!
Этот паттерн, как и два предыдущих (смотрите предыдущий пост), был предложен Максом Шубертом из Мюнхена (Германия), и является третьей тренировкой из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры.
Восточный метод дыхания по Такаши Накамура
Мы создали специальную секцию для дополнительных паттернов, рекомендованных вами, нашими пользователями! Встречайте первых два паттерна оттуда.
Оба из них были предложены Максом Шубертом из Мюнхена (Германия), и являются первыми двумя паттернами из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры.
Ритмическое дыхание используется для очищения легких и их укрепления, а Продленное дыхание развивает грудные мышцы и хорошо для сердца.
Очищающее дыхание
У нас для вас новый паттерн, с пылу с жару, прямо от Тибетского Ламы! Попробуйте "Очищающее дыхание", и укрепляйте свои легкие всего за пару минут!
Ха дыхание
Встречайте новый паттерн - "Ха дыхание"!
Попробуйте, и почувствуйте силу бойца тайцзицюань, с помощью этой маленькой части Тай Цзы - китайского внутреннего боевого искусства, системы медитации и оздоровительных практик!
Квадратное дыхание и Пратилома
Сегодня у нас готовы для вас 2 новых паттерна - "Квадратное дыхание" (Square breathing) и "Пратилома" (Pratiloma)!
"Квадратное дыхание" - одно из самых простых дыхательных упражнений, даже дети легко с ним справляются. Оно может быть первым шагом в освоении дыхательной гимнастики, в то же время эффект от него - ощутимый! Узнайте больше и скачивайте здесь: Квадратное дыхание на Вики
Знаете ли вы, что слово "Pratiloma", означая "наоборот", - это санскритское прилагательное, которое также используется для названия неравного брака (порицаемого обществом), когда девушка с высшей касты выходит замуж за парня из низшей? Эта Пранаяма, однако, приносит пользу всем без дискриминации, оцените сами: Пратилома на Вики
Дыхание по Бутейко
Сегодня стали доступны 2 новые паттерны по методу Бутейко! Детальная информация и файл для скачивания здесь:
Желаем вам крепкого здоровья в Новом Году!
Праническое Дыхание 6.0
Встречайте обновление Prana Breath, и наслаждайтесь еще большим количеством настроек и паттернов, для ваших комфортных и разнообразных дыхательных сессий! Вот что вы найдете в версии 6.0:
- Теперь приложение на датском и венгерском языках!
- Язык можно изменять без перезапуска приложения
- Логарифмическое (и поэтому более естественное) управление звуком
- Улучшения интерфейса
- Исправлены баги (спасибо за отчеты!)
Добавлено для Guru-версии:
- Регулярно обновляемая база данных с новыми паттернами тренировок
- Возможность поделиться паттерном с другом
- Резервное копирование на Гугл Диск
- 4 новые методы дыхания
- Выбор вида отображения методов дыхания
- Добавлены индикаторы мантр на вдохе и выдохе
Праническое Дыхание 5.1
Вот и вышла новая версия приложения, 5.1. Она полна новых полезных опций, список которых добавляю ниже для всех любопытствующих:
- Теперь приложение на турецком и на упрощенном китайском языках!
- Новые кнопки - "Открыть" и "Старт" в уведомлении. Если нажать "Старт", тренировка начинается без запуска приложения
- "Видеоруководство" теперь вкладка "Ресурсы", со всеми полезными ссылками и новой вики
- "Инфо" - кнопка или пункт меню в каждой функциональной вкладке
- Исправлены утечки памяти
Добавлено для Guru-версии:
- Уведомления с показом времени и полосой прогресса (смотрите в Настройках)
- Новый тип графика статистики - Кривая
- Всплывающее меню во вкладке "Динамика" для дополнительных настроек тренировки
- Тесты здоровья теперь в отдельных фрагментах, не в диалогах
- Новый метод дыхания - ртом со сложенным трубочкой языком